심리상담 (카운셀링) 치료 방법/상담 테크닉

에버그린의 심리 상담 치료 (클리니컬 카운셀링 Clinical Counselling) 는 다양한 치료 방법과 상담 테크닉을 사용하여 내담자에게 가장 적합한 치료 계획을 수립, 최선의 치료 결과를 도출합니다.

인지 행동 치료 (Cognitive-behavioral Therapy)

인지 행동 치료는 행동심리학과 인지심리학의 원리를 조합하여 부적응적 정서 또는 행동 패턴을 효과적인 방향으로 변화를 주어 정신 건강 상태의 호전을 강조하는 상담 치료법 입니다.    

 

정신 분석 치료 (Psychodynamic Psychotherapy)

정신 분석 치료는 대화를 중심으로 환자의 마음을 이해하고 주관적 또는 무의식 속의 문제점들을 직면하는 과정에서 삶의 질과 행복의 수준을 향상 시키는 것을 강조하는 상담 치료법 입니다.

 

심리 분석 테스트 (Psychological Tests - e.g., MBTI)

에버그린 크리닉은 지능, 성격, 흥미, 태도 등 심리적 구성을 데이터로 수량화 시킬 수 있는 심리 분석 테스트를 제공합니다. 추상적인 심리적 구성을 측정하고 수량화 시킴으로써 각 개인의 필요를 파악하고 이에 맞춤화된 치료 과정을 진행합니다.

 

인간 중심 상담 (Person-Centered Counselling)

인간 중심 상담은 인간은 선천적으로 부적응 상태를 극복할 수 있는 잠재력을 가지고 있다는 칼 로저스의 이론에 기반하여 개발된 다양한 기법을 사용해 환자 스스로가 자신의 문제를 해결해 나가고 이러한 잠재력을 실현시킬 수 있도록 촉진시키는 것을 강조하는 상담 치료법 입니다.

 

변증법적 행동치료 (Dialectical Behavioral Therapy/DBT)

변증법적 행동치료는 정서불안장애, 기분장애, 경계선 성격장애, 약물남용과 연관된 부적응적 행동 패턴을 환자 스스로가 수용하고 이에 따른 변화 지향적 전략을 다루어 이러한 부적응적 행동 패턴을 효과적인 방법으로 변화를 주는 것을 강조하는 치료법 입니다.

 

안구운동 민감소실 및 재처리요법 (Eye Movement Desensitization and Reprocessing /EDMR)

안구운동 민감 소실 및 재처리 요법은 안구 운동으로 인한 양측성 자극을 통해 처리되지 않은 과거의 트라우마성, 스트레스성 기억을 소환하고 현재의 상황과 접목 시켜 재처리 함으로써 역기능적인 사고 혹은 감정의 호전을 강조하는 치료법입니다.

정서 중심 치료 (Emotion-Focused Therapy)

정서 중심 치료는 환자가 자신의 생각 혹은 정서가 비합리적이라는 것을 알고 있지만 통제하지 못하는 어려움을 겪고 있는 경우 안전하고 지지적인 새로운 정보에 접근을 촉진시키는 것을 강조하는 치료법 입니다.

 

이야기 치료 (Narrative Therapy)

이야기 치료는 환자에게 심리적 문제들을 불러 일으키고 있는 자신의 이야기를 새로운 구성으로 접근 하는 과정 안에서 현실을 검토하고 받아들여 올바른 이해와 해석을 할 수 있도록 도와주는 것에 집중되는 치료입니다.

 

게슈탈트 치료 (Gestalt Therapy)

게슈탈트 치료는 자기 조절에 방해되는 요인들을 없애고 해결 되지 않은 문제들을 직면하고 풀어나가는 과정에서 환자의 수동적 문제 대처 능력과 이에 대한 자신감을 향상시키도록 돕는 것에 집중되는 치료입니다.

 

노출 요법 (Exposure Therapy)

노출 요법은 범불안장애, 사회불안장애, 강박장애, 심리적 외상 후 스트레스 장애, 특정 공포증 등의 근원이 되는 대상 혹은 환경과 흡사하지만 위험 요소 제한된 상황에 환자를 단계적으로 노출 시킴으로써 이에 대한 문제적 증상을 서서히 감소시키는 것을 강조하는 치료입니다.

 

학습/학업/진로 상담

에버그린 클리닉은 다양한 심리 분석을 통하여 학습/학업/진로에서의 성공에 필요로 되는 내적 혹은 외적 요소를 찾아내고 각 개인의 필요에 맞춤화된 문제영역을 개선 혹은 발전에 필요한 요소에 접근의 도움을 제공합니다.

 

실존 치료 (Existential Therapy)

실존 치료는 철학적 삶의 의미를 강조하여 자신의 삶을 바라보는 사고방식과 태도를 마주하고 외적 상황에 통제 받지않는 본인의 길을 스스로 개척해 나갈 수 있도록 돕는 것에 집중되는 치료입니다.

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